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Santé

grossesse

L'arrivée d'un enfant est un événement heureux mais il est aussi synonyme de bouleversements physiques, affectifs ou encore émotionnel.

La natalité peut également engendrer des questionnements liés à la parentalité c'est pourquoi, la pratique de la sophrologie peut être un atout pour vivre une grossesse sereine et heureuse.

Sommeil

Un français sur trois a des difficultés à trouver le sommeil et un sur cinq est considéré comme insomniaque, c'est-à-dire un trouble du sommeil qui se poursuit chaque nuit au-delà de trois mois. A ce niveau, le sommeil devient une préoccupation angoissante.

Découvrez dans cet article ce qu'est exactement l'insomnie, quelles en sont les causes et comment la sophrologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil ?

Informations

   9 rue Malakoff
92600 Asnières-sur-Seine

   06 13 88 22 75

  contact@sophronergy.com

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